健康教育
居家防控小常识
自乙亥年末疫情突起到如今已有近一年的时间,医务人员一直坚守岗位,冲在一线,每有召唤,总是义无反顾,勇敢直前,援鄂的热血还未降温,而今,支援的集结号再次吹响,我们的护士们白衣为甲,逆行出征,从容的笑脸、坚定的脚步、柔弱却坚挺的身影,都让我们感受到他们无所畏惧的勇气和排除万难的决心,祝他们此行一切顺利,凯旋归来!
援石的护理同仁们已在前线,既留我们在家,那就让我们守护好自己的家园,坚守好自己的工作岗位,做好自身防护并保护好自己的家人。
在家如何防控新型冠状病毒
1、规律休息,适量运动,保障睡眠。
2、保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,不用脏手触摸眼镜、鼻、或口;咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻;家庭成员不共用毛巾,保持家居清洁;居室多通风、换气并保持整洁卫生;冲厕所马桶时应盖上马桶盖;家庭备置体温计、一次性医用口罩、医用外科口罩或N95/KN95口罩,家用消毒用品等。
饮食方面的注意事项有哪些
1、不要食用已经患病的动物及其制品。
2、要从正规的渠道购买冰鲜禽肉、食用蛋、奶,禽肉要充分煮熟。
3、处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开;处理生食和熟食之间要洗手,注意饮食规律,营养均衡。
4、即使在发生疫情的地区,如果肉食在食品制备过程中经过彻底烹饪和妥善处理,也可以安全食用。
外出回家需要注意什么
1、正常脱外衣→把外衣挂在门口(或通风处)→摘口罩→洗手→把睡前洗澡改成进门洗澡。如果做到这些、感染新型冠状病毒的概率就会很低。
2、建议把外衣挂在门口特定的地方,不与干净的衣物混放。如未与患者接触,外套表面残留病毒污染物的可能性小,但外套上会携带大量灰尘,不建议带进卧室。
疫情无情,人间有爱!愿从自我做起,点滴做起,做好自身及家人的防护!愿我的同事们早日完成任务,顺利归队!愿疫情早日消散、国泰民安!
文字:常艳双(驰援石家庄) 头颈肝胆外科
编辑:呼雨辰 护理部
校对:王素冬 护理部